odpowiedzi do

[...] cykl). Biorę 5g przed i 5g po treningu. Moje pytanie, czy powinienem zrobić już przerwę, czy wydłużyć cykl do 9 tygodni. Ile powinienem zrobić przerwy między cyklami ? Czytałem różne opinie i nie mogę znaleźć jednoznacznej odpowiedzi. Zmieniony przez - Laoleth w dniu 2019-08-10 14:06:54 Zmieniony przez - Laoleth w dniu 2019-08-10 14:09:04

[...] sa do bani przeciez koles wyraznie podaje ze chce trening silowy a nie na mase czy cos w tym stylu. Z reszta jak mu mozna udzielic pomocy jak w ogóle nie podal o sobie zadnych konkretnych informacji az mi rece opadaja jak patrze na takich ludzi ktorzy daja takie pytanie zarowno jak i na tych "znawców" co udzielaja odpowiedzi n/c

hej! dzieki za odpowiedzi! jesli chodzi o hmb mysle ze to wszystko indywidualna sprawa stwierdzam to po wypowiedziach na forum ru dziala tam nie dziala tu nie ma kasy i przewaznie tak jest wiec sie zniechcaja itd wezme sprawdze i sie pochwale lub nie:) a co do fat burner nie jest to za słabe? kiedys to brałam marne efrkty tak jak [...]

moderator gdzie jestes -tekie odpowiedzi albo kasowac albo do dzialu humor:-)))

Dzięki za szybkie odpowiedzi sogi poleciały. Właśnie jeszcze jakieś dwa lata temu moi znajomi biorąc kreatyne straszyli że nie można pić kawy itp. A teraz całkiem wszystko sie zmieniło moim zdaniem na lepsze. Ja biore 5capsów TCM rano i wieczorkiem po siłowni. Kawka ewentualnie koło 16 więc chyba odstęp jest wystarczający (jak by w ogóle musiał [...]

nie czytalem odpowiedzi, ale jesli kogos pochyla jak robi ze sztanga trzymna wysoki to powinien lokcie ciagnac do przodu - pozwala utrzymac pozycje bardziej pionowo - dziala na 100% chyba ze ktos ma naprawde mocno niezbalansowana sile

Dzieki chłopaki za odpowiedzi i sogi,zaraz się zrewanżuje.Wiem że jescze jest dużo do zrobienia,ale już jest lepiej(przypomnę zdjęcie z początku stycznia) Pozdrowienia!!!!!!! CZA BYĆ BYKIEM

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, szczególie bartekasx i Senegroth ;)) postaram się dostosować do waszych rad:) właśnie bałem się tego że jak w posiłkach innych niż te przed i po treningowe będe jadł mniejsze ilosć ww to odbije się to na mojej sile, czyt. będe osłabiony itp ;)) Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2008-09-15 23:19:27

O kufa... widze, ze wzbudzam spore zainteresowanie Masa odpowiedzi.. ile pozytywnych (i negatywnych)ocen.... Siedze teraz u kumpla, zaraz lecimy na bounce, mam nadzieję, ze do rana cos sie pojawi... Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pół na pół 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:niemam (chyba) 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :110 martwy ciag :nie cwicze przysiad : 140 noo i prosze nie pisac ze to za duzo na pierwszy cykl ze lepiej sam prop tylko odpowiedzi na temat :P

No , tak jak przyniosl listonosz białko to się cała rodzina zleciała , łącznie z babką i chcieli próbować. Babcia oczywiscie pierwsza do wszystkiego, zaraz ze to sa sterydy , albo ze do nosa będę ciągnął niemogłem dzięki za odpowiedzi pozdrawiam +Cahir+

[...] owłosienie nie wykształciło się jeszcze w pełni i stąd ich reakcje. Mam nadzieję, że pomogłem, ale gdybyś miał jeszcze jakieś pytania – pisz na [email protected]. _________________________ Ekspert Philips, udzielam odpowiedzi na Państwa pytania dotyczące produktów marki Philips. Zapraszam do dyskusji lub kontaktu bezpośredniego.

[...] to absolutny priorytet i dlatego chcę dobrać trening jak najlepszy, więc trening 3xtyg, na każdy dzień 2 grupy mięśniowe (to chyba split?) będzie chyba najlepszy? Ponadto mam pytanie czy w treningu ukierunkowanym na masę powinienem stosować progresję? Do tej pory tak robiłem. Dzięki za odpowiedzi i mam nadzieję za kolejne (wynagrodzę SOGami :)

jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj!!! ta blaszka to zabezpieczenie zeby zaden typ sie do towaru nie dobral i zeby nie wsisneli ci olejku do opalania zamiast propa. podwazasz blaszke i ona odpadnie.pod spodem jest gumka i w nia wbijasz igle.troche dziecinne pytanie ale jak widze takie odpowiedzi to sie plakac chce

Sory chłopaki ale mi się coś z***ało i nie pokazywało waszych odpowiedzi ;/ Czyli mówicie że jak najbardziej MMA ?? Bo jeszcze myślę nad Muay Thai.. z tego co czytałem to Mt jest najlepiej przystosowane do walki w stójce tak?? Ale chcąc się bić np. solo z jakimś kolo to przydało by się umieć bić w parterze raczej nie ??

[...] Może na jednym to nie , ale cały czas nie zamierzam tego brać. Czy w pytaniu napisałem , że chce mega dobrze wyglądać po jednym cyklu , czy zapytałem o spadki ? Proszę darujcie takie odpowiedzi Macie racje , lecz jak uważasz załóżmy , że odstawie i nie będę brać to zostanie coś czy spadnie do takiego jak było przed cyklem lub nawet bardziej ?

Raz na jakis czas nie zaszkodzi. Autora tematu zapraszam do dzialu odzywianie. Naprawde to pomoze i wniesie wiele informacji. Po co zadawac pytania, na ktore jest setki odpowiedzi

Odpowiadając na wszystkie odpowiedzi dieta dla mnie jest ułożona przez dietetyka także myśle ze jest bogata w wiaminy 2700kcl jest dla mnie ok bo chciałem zbić trochę wagi :) Co do alkoholu i stresu :) raz w miesiącu się napije ale nie do powalenia :) stresu trochę jest ponieważ prowadzę swoją firmę:) Wporzadku na ten moment mam aakg bcaa i tcm [...]

Odpowiadając na wszystkie odpowiedzi dieta dla mnie jest ułożona przez dietetyka także myśle ze jest bogata w wiaminy 2700kcl jest dla mnie ok bo chciałem zbić trochę wagi :) Co do alkoholu i stresu :) raz w miesiącu się napije ale nie do powalenia :) stresu trochę jest ponieważ prowadzę swoją firmę:) Wporzadku na ten moment mam aakg bcaa i tcm [...]

[...] ze 2 tygodnie do końca cyklu więc musimy wierzyć że jeszcze coś pójdzie Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]